Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 portie

Zutaten

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 8 g

Kalorien 831 kJ / 199 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 2.8 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

De eerste hap: Kip en Groenten

De eerste hap: Kip en Groenten

Keine Bewertungen

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Keine Bewertungen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Keine Bewertungen

Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

1 Std. 15 Min

Gekookte pasta

Gekookte pasta

20 Min

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Keine Bewertungen

Haverkoekjes op een stokje

Haverkoekjes op een stokje

1 Std. 30 Min

Lasagnerolletjes

Lasagnerolletjes

1 Std.

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30 Min

Fruitnectar

Fruitnectar

10 Min

Glutenvrij chocoladebrood

Glutenvrij chocoladebrood

1 Std. 10 Min

Groentensoep

Groentensoep

35 Min