Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g ervilhas cozidas
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre fresco
- 15 g azeite
- 5 g coentros, só as folhas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 2 malaguetas verdes s/ sementes (optional)
- 20 g sumo de limão
- 20 g coco em lascas
- 10 g amendoim torrado
- 1 c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 10 g
- Kalorien
- 85.6 kJ / 20.5 kcal
- Protein
- 0.7 g
- Kohlenhydrate
- 1.8 g
- Fett
- 1.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
- Natrium
- 87.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Húmus de beterraba
5 min
Húmus de tremoço
20min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Húmus de cenoura
15 Min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 min
Húmus de curgete
15 Min
Gaspacho de beterraba
50 min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 Std.
Pesto de couve e avelã
5 min
Molho de tomate e manjericão
25 Min