Geräte & Zubehör
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
12 porzioni
Zutaten
-
138 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati (peso: 230 g)
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di fior di sale
-
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
-
1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
-
400 g di patate a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
-
30 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (5 mm)
-
1600 g di acqua
-
2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
30 g di radice di zenzero fresco fresco, pelato, a fette (5 mm)
-
500 g di latte di cocco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
512.9 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
723.6 kJ /
172.9 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
6.3 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Crema di zucchine
30 Min
Korma di verdure con anacardi
55 Min
Ramen al curry rosso con pollo
40 Min
Ramen con uovo
45 Min
Zuppa di miso con tofu
Keine Bewertungen
Kimchi Tofu Suppe
50 Min
Zuppa Ramen Tantanmen
45 Min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 Min
Low Meat Chili di farro
45 Min
Consommé di verdure con gnocchi
Keine Bewertungen
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Keine Bewertungen
Tom Yum tailandese
Keine Bewertungen