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Bœuf bourguignon
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
3 portions
Zutaten
-
100 - 125 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
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50 - 100 g de lard fumé, coupé en lardons
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400 g de viande de bœuf coupée en cubes (2-3 cm) (de préférence gîte, paleron, collier ou joue)
-
10 g de farine de blé10 g de fécule de maïs (optional)
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150 g de vin rouge de préférence corsé
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70 g d'eau
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ bouquet garni (laurier, thym et persil)
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
545.9 mg
Protein
34.4 g
Kalorien
1636.8 kJ /
391.2 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
13.7 g
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