Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

5.0 2 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porții

Zutaten

ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
15 g
ceapă tăiată jumătăți
120 g
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier
1
ulei vegetal
25 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
180 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)
120 g
morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)
80 g
orez prefiert brun
250 g
apă
400 g
sos de soia
50 g
sos de stridii
20 g
ulei brun de susan plus stropit
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
½ linguriță
½ linguriță piper negru măcinat
ulei vegetal
1 - 2 linguri
ouă
4
germeni de fasole pentru servit
ceapă verde pentru decor
semințe de susan pentru presărat deasupra

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 5953.4 mg

Protein 41.9 g

Kalorien 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Fett 61.9 g

Ballaststoff 10.4 g

Gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 112.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Călătorie în China – cu TM6 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Unt din nuci și semințe

10 Min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1 Std. 25 Min

Dovleac copt și tocăniță de vită

3 Std.

Fasole verde rumenită ușor

25 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Supă de legume

50 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 Std.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35 Min