Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Nachos
- 20 g de queso parmesano
- 100 g de harina de maíz amarillo precocida
- 100 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimentón picante
- 300 g de aceite para freír
Hummus de judías
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de sal ahumada en escamas
- Nährwerte
- pro 6 raciones
- Kalorien
- 16854.8 kJ / 4028.4 kcal
- Protein
- 45.5 g
- Kohlenhydrate
- 152.1 g
- Fett
- 369.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 35.4 g
- Ballaststoff
- 37.3 g
- Natrium
- 8208.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de trigo y verduras
45 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 min
Biryani de verduras - India
50min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2 Std.
Hummus de judías blancas con pimientos
30 dk
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 dk
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Estofado de berenjena picante
30 dk
Hummus de zanahoria
15 min
Hummus de batata asada con crudités
30 dk
Hummus de remolacha
10 dk