Geräte & Zubehör
Batony warzywno-serowe
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk
Zutaten
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optional)
-
½ - 1 łyżeczka soli (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
254.1 mg
Protein
10.3 g
Kalorien
669.5 kJ /
160 kcal
Fett
6.4 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
16.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45 Min
Kąski serowo-brokułowe
55 Min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 Std. 10 Min
Pizzowe muffiny
1 Std. 50 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min