Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 129 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 porcje

Zutaten

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 77.5 mg

Protein 14 g

Kalorien 14779.5 kJ / 353 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoff 8.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 62.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

LEKKO I ZDROWO 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Nocna owsianka w słoiczkach

10 Std.

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 Std. 10 Min

Smoothie bowl z ananasa

15 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 Min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 Min

Siemianka

20 Min

Kokosowa jaglanka z malinami

30 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 Min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 Min