Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 53 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 porcji

Zutaten

Granola

50 g migdałów, ze skórką
150 g płatków owsianych
40 g ziaren słonecznika
70 g rodzynek
80 g syropu klonowego

80 g miodu

Jogurt

800 g jogurtu typu greckiego
20 g syropu klonowego (optional)

20 g miodu
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 14.5 g

Kalorien 1870 kJ / 447 kcal

Fett 23.6 g

Kohlenhydrate 41.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1 Std.

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1 Std.

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)

40 Min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 Min

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30 Min

Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy

40 Min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 Min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 Min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50 Min

Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout

1 Std.

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min