Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

3 portions

Zutaten

coconut water
225 g
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
fresh ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh English spinach
30 g
baby kale
45 g
banana (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
fresh blueberries to garnish
strawberry sliced, to garnish
kiwifruit sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 660 kJ / 157.8 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 38.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 13 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Protein shake

Protein shake

5 Min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 Min

Paleo Breakfast Cereal

Paleo Breakfast Cereal

30 Min

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

50 Min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 Min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1 Std. 25 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 Min

Strawberry almond gelato

Strawberry almond gelato

12 Std. 20 Min

Gluten free waffles with maple bacon

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 Min