Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
oder 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 28 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 429 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10 min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z burakami i gruszką
25 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min