Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g grão-de-bico seco
- 125 g arroz, grão curto
- 40 g cebola
- 2 dentes de alho
- 1 - 2 malaguetas vermelhas s/ sementes, cortadas em pedaços
- 20 g azeite
- 750 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 ½ cubo de caldo de legumes - 1 g açafrão-da-índia
- 100 g vinho branco (vegan)
- 2 c. chá de colorau
- 15 g concentrado de tomate
- 125 g pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g tomate em pedaços
- 15 g tomate seco, em azeite cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 60 g azeitonas verdes s/ caroço
- 100 g ervilhas descongeladas
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1425.4 kJ / 340.7 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 52.5 g
- Fett
- 9.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
- Natrium
- 857 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa rica de legumes
1h
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 min
Mexidos de Natal
50min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 min
Empada de cabrito da Sara Lajas
13 Std. 20 Min
Tempero de pimenta e limão
1h 30min
Guisado de grão com legumes
45 min
Arroz de miúdos
12 godz. 40 min
Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão - TM6
3h
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 min
Sopa de cogumelos húngara
30 min