Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g Ingwer, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
- 2 ¼ TL Kräutersalz
- 150 g Mandeln
- 450 g Kürbis, geschält, entkernt, in Stücken
- 800 g Wasser
- 1 TL Honig
- 1 TL Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Kürbiskernöl
- Nährwerte
- pro 4 Portionen
- Kalorien
- 5776.2 kJ / 1380.5 kcal
- Protein
- 38.4 g
- Kohlenhydrate
- 83.6 g
- Fett
- 109.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13.5 g
- Ballaststoff
- 23.5 g
- Natrium
- 5278.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High Protein Brot (glutenfrei)
9 godz. 30 min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min
Winterliche Gemüsesuppe mit Maroni und Debreziner (XXL)
1h 20min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Wintersalat
55min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 Min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 min
Menü: Karotten-Ingwer-Suppe; Gefüllte Gans mit Rotkraut und Schwarzwälderkirsch-Dessert
5 godz. 30 min