Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

4.6 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 raciones

Zutaten

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 raciones

Natrium 370.7 mg

Protein 34.5 g

Kalorien 6858 kJ / 1639 kcal

Fett 49.6 g

Ballaststoffe 37.2 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 293.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recetas "sin" para todos 80 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Sopa Goulash de ternera

1h 10min

Porridge vegano

15min

Gofres de parmesano con caprese

35min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Lemon posset

30min

Ternera al curry rojo (Curry massaman)

45min

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

1h 15min

Mac and Cheese con langostinos

1h

Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

20min

Crema de kale

50min

Chili de carne con muffins de maíz

1h

Sopa de cebada con verduras

55min