Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté

4.4 25 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
200 - 250 g
sunflower seeds
70 g
Dijon mustard
15 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 75.6 mg

Protein 5.2 g

Kalorien 678.8 kJ / 162.2 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 6.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A taste of Gwinganna 11 Rezepte
Australien und Neuseeland

Dips & savoury spreads 52 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 Min

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)

15 Min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 Std. 20 Min

Gwinganna nut and seed bread

3 Std. 25 Min

Gwinganna polenta with vegetables

1 Std. 10 Min

Bananas with spiced caramel sauce

1 Std. 50 Min

Pumpkin and ginger soup

35 Min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1 Std.

Beetroot salad

10 Min

Maca chocolate bark

50 Min

Celery leaf gremolata

5 Min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 Min