Gwinganna mushroom pâté
TM6 TM5

Gwinganna mushroom pâté

4.4 (23 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 garlic clove
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 200 - 250 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into halves
  • 70 g sunflower seeds
  • 15 g Dijon mustard
  • 1 pinch sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
678.8 kJ / 162.2 kcal
Protein
5.2 g
Kohlenhydrate
6.4 g
Fett
14.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Ballaststoff
2 g
Natrium
75.6 mg

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