Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté

4.4 25 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
200 - 250 g
sunflower seeds
70 g
Dijon mustard
15 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 75.6 mg

Protein 5.2 g

Kalorien 678.8 kJ / 162.2 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 6.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A taste of Gwinganna 11 Rezepte
Australien und Neuseeland

Dips & savoury spreads 52 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 Min

Protein-packed paleo loaf

1 Std. 10 Min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 Min

Smoky chipotle beans

30 Min

Gluten free lentil wraps

3 Std. 40 Min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 Min

Herby potato salad with crisp topping

50 Min

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, using modes)

45 Min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 Std. 40 Min

Vegan 'pulled pork'

20 Min

Slow cooked beans with walnut pesto

8 Std. 15 Min

Prawn salad with horseradish cream

1 Std.