Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1029.5 mg

Protein 17.2 g

Kalorien 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 12.9 g

Gesättigte Fettsäuren 25.3 g

Kohlenhydrate 97.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

As melhores amigas 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 Min

Soja à Florentina

50 Min

Penne com pesto de brócolos

30 Min

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Estufado de lentilhas com legumes

1 Std. 45 Min

Sopa de feijão com arroz

50 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 Min

Cuscuz de Legumes

25 Min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1 Std. 20 Min

Omelete proteica

30 Min

Sopa de entulho com tortellini

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen