Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9 12 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

8 doses

Zutaten

sementes de linhaça
15 g
água morna
4 c. sopa de
amêndoa
60 g
farinha
140 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
sal
2 c. chá de
cebola
50 g
alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
100 g
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 g
espinafres baby frescos
60 g
bebida de soja
210 g
água
430 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia
1 cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
cebola desidratada
1 c. chá de
colorau
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
farinha de grão-de-bico
110 g
tomate-cereja cortado em metades
120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 611.5 mg

Protein 8.4 g

Kalorien 1126.2 kJ / 269.2 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 29.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pastelaria vegan 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Rolo vegetariano

1 Std. 50 Min

Feijão com legumes no forno

30 Min

Quiche de abóbora

2 Std. 5 Min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 Std. 30 Min

Moussaka vegetariana

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 Std.

Seitan e legumes em frasco

1 Std. 10 Min

Poke vegetariano

50 Min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 Std. 40 Min

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

1 Std. 30 Min

Tarte de beterraba e feta

1 Std. 40 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 Min