Kompatible Versionen
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Jabłka pod kruszonką
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 8 jabłek (ok. 1000 g)
- 200 g mąki pszennej
- 100 g cukru
Lemoniada
- 2 cytryny, ekologiczne, ze skórką, przekrojone na pół
- 1000 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 - 100 g cukru
Warzywna zupa krem i warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych w 3-4 cm paski (patrz wariant)
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 3 mm plastry
- 2000 g wody
- 160 g oliwy z oliwek
- 3 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 ząbki czosnku
- 30 - 35 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście
- 1000 g warzyw, mieszanych, np. marchewki, cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek, pokrojonych na kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 10 g musztardy
-
120
g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
oder 100 g śmietany, 12% tłuszczu, w temp. pokojowej - 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 5012.7 kJ / 1198.1 kcal
- Protein
- 45.5 g
- Kohlenhydrate
- 155.5 g
- Fett
- 45.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14 g
- Ballaststoff
- 16.3 g
- Natrium
- 1846.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Warzywna zupa krem
50 Min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 Min
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1 Std. 40 Min
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 Min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1h 5min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką
1sa 15 dk
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1h 5min
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 Min
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1 Std.
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55 min
Zupa jarzynowa z makaronem
45 Min
Zupa krem z cukinii
35 min