Geräte & Zubehör
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
Parelgerst en eieren
-
parelgerst200 g
-
water800 g
-
pindaolie1 tl
-
eieren, medium (53-63 g)4
-
zeezout2 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen2 snuifjes
Nasi Goreng
-
teentjes knoflook2
-
vers citroengras alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)1 stengel
-
verse koriander in stukjes gesneden4 takjes
-
sjalotten gehalveerd120 g
-
verse gember geschild, in ronde plakjes gesneden (2 mm)5 g
-
pindaolie15 g
-
wortelen in stukjes gesneden (2 cm)200 g
-
rode kool in stukjes gesneden (3 cm)200 g
-
cooked, peeled prawns200 g
-
sojasaus light20 g
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
lente-ui fijngehakt, voor de garnering1
-
gedroogde ajuin vlokken voor de garnering2 el
-
komkommer overlangs gehalveerd en vervolgens in dunne plakjes gesneden, om te decoreren½
-
tomaten in partjes gesneden, voor de garnering2
-
sriracha sauce (optional) naar smaak
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
22 g
Kalorien
1750 kJ /
416 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
lagere GI
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree
1 Std.
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 Min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 Min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Hongaarse champignonsoep
30 Min
Roergebakken champignons
55 Min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 Min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 Min
Pasta met prei en ajvar
30 Min
Zachte graanrepen
1 Std.
Paprika's in zoetzure saus
30 Min
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min