Voedzaam, kleurrijk én goed voor de bloedsuiker! Voedingsmiddelen met een lage GI-waarde verhogen de bloedsuikerspiegel langzamer, wat ook voor een langer vol gevoel zorgt! Probeer eens Breakfast Burritos, Nasi Goreng of fruitige Frozen Yoghurt Bites - slimme vervangingen en een balans van ingrediënten verlagen de GI van deze smakelijke recepten. Zoals bij elk recept op Cookidoo, zijn de hoeveelheid koolhydraten telkens aangegeven.
Mout milkshake
10 Min
Burrito ontbijt
50 Min
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1 Std. 30 Min
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
1 Std.
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Linzen, champignons en notenpasteitjes
1 Std. 30 Min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
1 Std. 30 Min
Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik
2 Std. 20 Min
