Geräte & Zubehör
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porzioni
Zutaten
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1368 mg
Protein
7.9 g
Kalorien
2832 kJ /
677 kcal
Fett
61.6 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
26.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Buono, senza
80 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Bowl con falafel e verdure
30min
Gnocchi alla romana alle erbette
1h 30min
Polpette di grano saraceno e verdure
2h
Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi
1h
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min
Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)
Ninguna valoración
Falafel alle carote con salsa tahini
1h
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40min
Cottura del miglio
45min
Hummus di cicerchie e zucca arrosto
10h
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min