Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g queijo parmesão (optional)
- 150 g avelã, noz, amêndoa ou mistura
- 3 c. sopa de ervas de Provence
- 2 dentes de alho
- 150 g alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 50 g azeite
- 800 g tomate em pedaços
- 1 c. sopa de concentrado de tomate
- 15 g folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 2 pitadas de açúcar
- 2 pitadas de pimenta
- 1 c. sopa cheia de caldo de legumes em pó
- 100 g água morna
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1760.7 kJ / 420.8 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 36.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 9.7 g
- Natrium
- 249.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 Min
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1 Std. 30 Min
Rolos de lasanha com espinafres
1 Std.
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1 Std. 30 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 Min
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min