Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 doses

Zutaten

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 430.1 mg

Protein 30.6 g

Kalorien 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Fett 23.9 g

Ballaststoffe 0.7 g

Gesättigte Fettsäuren 18.4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inspirações de 30 minutos 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 Min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 Min

Muffins de peru e ovo

1 Std.

Caril de legumes

1 Std.

Lombo de porco com ameixa

13 Std. 30 Min

Bolonhesa de frutos secos

35 Min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 Std. 45 Min

Piza de atum low carb

1 Std.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Creme de chuchu e funcho

40 Min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 Min