Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 6.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 1.1 g
- Natrium
- 658.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Empadão de couve-flor
1 godz. 35 min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 Min
Salada detox
15min
Cogumelos recheados
40 Min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Keine Bewertungen
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1 godz. 30 min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 Std.
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 Std.
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Lasanha de curgete low carb
45min