Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 81 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1362.1 mg

Protein 43 g

Kalorien 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Fett 43.4 g

Ballaststoff 8.6 g

Gesättigte Fettsäuren 13.4 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplement festif 10 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°38 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 Min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 Min

Wrap des Caraïbes

50 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Poulet grillé à la citronnelle

45 Min

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 Min

Boulettes de poulet asiatiques

25 Min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 Min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1 Std.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 Min