Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.4 23 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail dégermées
150 g de carottes en morceaux
le jus d'1/2 citron vert
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
550 g de chou-fleur en fleurettes
quelques pousses d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
sauce au piment, type Tabasco®
coriandre fraîche pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 19 g

Kalorien 831 kJ / 198 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 Std.

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 Min

Vichyssoise avec des pâtes

35 Min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40 Min

Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan

30 Min

Risotto au citron, burrata et romarin

1 Std. 10 Min

Cabillaud au soja et au gingembre

40 Min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1 Std.

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

10 Min