Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

4 porzioni

Zutaten

600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
50 g di salsa teriyaki
40 g di semi di sesamo
1450 g di acqua (vedere consigli)
1 finocchio pulito e a listarelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 35.2 g

Kalorien 1305 kJ / 312 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 3.5 g

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Italien

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