Geräte & Zubehör
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 μερίδες
Zutaten
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα20 γρ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες10 γρ.
-
καρύδια πεκάν20 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
-
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)3 - 4 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
5.5 g
Kalorien
1777.8 kJ /
423.3 kcal
Fett
28.4 g
Ballaststoff
6.6 g
Kohlenhydrate
35.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου
30 Min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10 Min
Τσιζκέικ με πραλίνα
4 Std. 10 Min
Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια
Keine Bewertungen
Sex on the beach
5 Min
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Keine Bewertungen
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35 Min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 Min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Σορμπέ ντομάτας
Keine Bewertungen
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Keine Bewertungen
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
Keine Bewertungen