Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. φιστίκια, ανάλατα, άψητα
- 10 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 20 γρ. καρύδια πεκάν
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
- 1 πρέζα αλάτι
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, εποχής, για το γαρνίρισμα
- 3 - 4 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 35.2 g
- Fett
- 28.4 g
- Ballaststoff
- 6.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)
2 Std. 30 Min
Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας
Keine Bewertungen
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1h 20min
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
Keine Bewertungen
Cupcakes με cheesecake φράουλας
1h 20min
Αρνίσια κορώνα
Keine Bewertungen
Λεμόνια πίκλα
Keine Bewertungen
Σανγκρία
10 Min
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
Keine Bewertungen
Μαρμελάδα κράνμπερι
Keine Bewertungen
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 Min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3h 20min