Πάνκεϊκς μήλου

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Αμυγδαλοβούτυρο

Φριτάτα καπρέζε

Μούσλι για ενέργεια