Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

1 μερίδα

Zutaten

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Kalorien 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Fett 17.6 g

Ballaststoff 9.3 g

Gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 79.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25 Min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Keine Bewertungen

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40 Min

Pad Thai

45 Min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Keine Bewertungen

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12 Std. 45 Min

Ριζότο με παντζάρια

35 Min

Ρόστι Βέρνης

40 Min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Keine Bewertungen

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 Min

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

40 Min