Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g bife de lombo de vaca cortado em tiras (2x5 cm aprox.)
- 3 dentes de alho
- 20 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 40 g pasta picante coreana
- 20 g molho de soja light
- 1050 g água
- 1 c. sopa de açúcar
- ½ c. chá de sal
- 30 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 20 g azeite, mais 1 c. de sopa p/ fritar
- 150 g cogumelos shitake cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- 1 c. chá de sementes de sésamo, brancas
- 4 - 5 pitadas de sal
- 180 g arroz, grão curto, coreano ou japonês
- 120 g cenoura cortada em tiras
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- 120 g germinados frescos
- 1 c. chá de molho de soja
- 1 c. chá de óleo de sésamo, tostado
- 4 ovos
- 4 tortilhas de trigo (Ø 30 cm aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2899.3 kJ / 693 kcal
- Protein
- 40.1 g
- Kohlenhydrate
- 79.8 g
- Fett
- 24.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 1653.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarta de queso "La Viña"
2h
Picadinho madeirense
2h
Arroz de fiambre com pack-choi
40 Min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Keine Bewertungen
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1 Std.
Salada de cogumelos frescos -TM6
25min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5
Keine Bewertungen
Coxas de frango teriyaki
2h
Pão com caril de frango nyonya
2h 45min
Gnocchi de marisco
1 Std. 30 Min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4 godz. 30 min
Coxas de galinha teriyaki
3 Std. 5 Min