Geräte & Zubehör
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
5 doses
Zutaten
Espetadas de frango
-
alho1 dente de
-
folhas de coentros10 g
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada grosseiramente1
-
60 g cebolachalota60 g
-
600 g peito de frango, cortado em pedaços (2 cm aprox.)perna de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Salada cuscuz
-
azeite80 g
-
alho1 dente de
-
chalota60 g
-
folhas de manjericão5 g
-
vinagre branco20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
água1000 g
-
cuscuz100 g
-
couve kale s/ talos, partida em pedaços50 g
-
folhas de espinafres, frescas50 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
Iogurte natural (optional) q.b. p/ servir
-
Lima cortada em cunhas, q.b. p/ servir
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias, q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
728.9 mg
Protein
28.3 g
Kalorien
1894.8 kJ /
452.9 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.2 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Menos de 30 minutos
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Sanduíche de carne e queijo
1 Std. 20 Min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 Std. 40 Min
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
3 Std.
Salmão assado com molho picante e miso
7 Std. 30 Min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8 Std.
Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)
1 Std. 10 Min
One pot de frango com paprika
45 Min
Guisado de frango com scones de milho
3 Std.
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1 Std. 30 Min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Frango com sésamo caramelizado
40 Min
Frango marroquino
30 Min