Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hummus z domowym tahini
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
Tahini
-
75 g ziaren sezamu
-
45 g oleju słonecznikowego
Hummus
-
360 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
75 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ ząbka czosnku
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
459.3 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
1269.6 kJ /
303.5 kcal
Fett
27.3 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Ziołowy hummus z falafelami
13 godz. 40 min
Pesto z bazylii
10 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 godz.
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 godz. 50 min
Pasta z bakłażana
55 min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Hummus z zielonego groszku
40 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 godz. 40 min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 godz. 40 min
Tahini
10 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min