Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorien 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Insieme, dove vuoi 26 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Kibbeh con salsa allo yogurt

1 Std.

Salsa verde peruviana (di Lorenzo Biagiarelli)

10 Min

Ramen coreano con tofu

50 Min

Udon con verdure

40 Min

Garam Masala

20 Min

Borscht

25 Min

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1 Std. 20 Min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 Std.

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6 Std. 30 Min

Ceviche peruviana

1 Std. 35 Min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 Std. 30 Min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 Min