Geräte & Zubehör
Tocană mexicană de pui
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Kalorien
2442 kJ /
581.3 kcal
Fett
31.4 g
Ballaststoff
14.1 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pui, pui, pui
9 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen...
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 Min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 Std. 55 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30 Min
Piure de salată verde (5-6 luni)
35 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 Min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Supă mexicană de pui
40 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min