Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 căței de usturoi
- 150 g ceapă, tăiată în bucăți (2-3 cm)
- 2 chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)
- 30 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare cu ceapă
- 2 lingurițe zahăr
- 100 g arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 300 g cartofi dulci, descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)
- 150 g ardei gras, verde, curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)
- 1 linguriță concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 50 g apă
- 500 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți (4-5 cm)
- 400 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
- limetă sferturi, pentru servit (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2442 kJ / 581.3 kcal
- Protein
- 36.7 g
- Kohlenhydrate
- 32.1 g
- Fett
- 31.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 14.1 g
- Natrium
- 1224.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1h 20min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Fasole neagră - rețeta de bază
Không có đánh giá
Risoni cu pui și pesto
35min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Supă toscană de fasole
50min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Không có đánh giá
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min