Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
- 30 g fresh spinach leaves
- 1 - 2 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 1 - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ½ lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ cm piece fresh ginger, peeled
- ½ orange, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ green apple, cored and cut into halves
- 50 g ice cubes
- 50 g water or coconut water
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Kalorien
- 271.4 kJ / 64.9 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 15.4 g
- Fett
- 0.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 19.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Rosy glow smoothie
10 min
All-in celery juice shots
5min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24h 55min
Celery leaf gremolata
5min
Sunrise smoothie
10 min
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, TM6)
6h 10min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Gin cocktail with watermelon ice cubes
24h 15min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Super antioxidant juice
10 min
Beauty booster smoothie
5min
Raw cacao milkshake
5min