Kompatible Versionen
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1550 g d'eau
- 400 g de carottes, non pelées, en morceaux (4 cm)
- 250 g de riz blanc, de type jasmin
- 200 g de champignons frais, coupés en deux
- 150 g de brocolis, en fleurons
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile végétale
- 100 g de beurre de cacahuètes
- 10 g de sucre
- 30 g de sauce soja
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 10 g d'huile de sésame
- 150 g de poivrons rouges, en fines lamelles (± 0,5 cm x 5 cm)
- 50 g d'oignons de printemps, en morceaux (3 cm)
- 150 g de noix de cajou, grillées et salées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 88.1 g
- Fett
- 38.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Ballaststoff
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min
Bolognaise aux noix
35min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16h
Korma de chou-fleur
2h 20min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Médaillon végétarien
1h 10min
Risotto aux noix et tomates au four
40 min
Lasagne verdi
1 Std. 15 Min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min