Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
oder 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 829 kJ / 198 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 14.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 420.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Huevos a la riojana
1h 45min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 Std.
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1h 15min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Milhojas de verduras
1h 30min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h