Geräte & Zubehör
Tayín de bacalao (Marruecos)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
4 lomos de merluza, (aprox. 600 g) salpimentados4 lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g) salpimentados
-
500 g de tomate maduro
-
130 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
400 g de calabacín con piel en dados de 1.5 cm
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
½ cucharadita de alcaravea molida
-
4 ramitas de tomillo fresco
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
28 - 32 aceitunas negras
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
711.1 mg
Protein
30.9 g
Kalorien
1121 kJ /
268 kcal
Fett
11.9 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
40 años
100 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Bacalao confitado al ajoarriero
1 Std.
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass
30 Min
Bacalao al estilo de Braga
30 Min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40 Min
Curry vietnamita de pescado
45 Min
Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta
2 Std. 10 Min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30 Min
Calamares a la mallorquina
1 Std.
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 Std. 30 Min
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1 Std.
Estofado de berenjena picante
30 Min