Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

4.0 3 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

8 porții

Zutaten

Salată

quinoa albă (vezi recomandare)
100 g
quinoa roșie (vezi recomandare)
200 g
apă plus pentru înmuiat
850 g
morcov tăiat în cuburi (1 cm)
1
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
1
mazăre congelată
60 g
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
50 g
merișoare uscate (vezi recomandări)
40 g
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
3 fire

Dressing

ulei de măsline extravirgin
100 g
muștar de Dijon
2 lingurițe
miere
20 g
oțet de vin roșu
10 g
zeamă de lămâie
40 g
sare după gust
piper negru măcinat după gust
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
limete tăiate sferturi, pentru servire
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 9.7 g

Kalorien 1508.9 kJ / 359.3 kcal

Fett 21.1 g

Ballaststoff 5.6 g

Kohlenhydrate 30.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sărbătorim vara 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Sos de ciuperci și anghinare

25 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Salată de farro, mere și merișoare

Keine Bewertungen

Iaurt congelat cu matcha și mango

Keine Bewertungen

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Curry de legume indian

50 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Keine Bewertungen

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 Std.

Quiche cu tofu

1 Std. 30 Min

Supă de fructe de mare

Keine Bewertungen

Salată rusească de sfeclă roșie

1 Std. 10 Min