Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.4 10 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porții

Zutaten

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 670 mg

Protein 6 g

Kalorien 663 kJ / 159 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Hummus din sfeclă

15 Min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 Std. 15 Min

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1 Std. 15 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Tocană de fasole albă și usturoi

50 Min

Fasole neagră - rețeta de bază

2 Std. 35 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 Std. 35 Min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 Std. 45 Min

Supă din capete de sparanghel

55 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Batoane cu quinoa

24 Std.