Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

4.5 15 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

180 g de pera (sin semillas), en trozos
150 g de pepino pelado, en trozos
50 g de hojas de lechuga en trozos
½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
250 g de agua fría
50 - 100 g de cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 5.4 mg

Protein 0.7 g

Kalorien 213 kJ / 51 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 13.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothies frescos 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Gajos de batata asada con 3 salsas

45 Min

Cuscús festivo

15 Min

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1 Std.

Concentrado de jengibre y limón

1 Std.

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3 Std.

Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena

1 Std. 30 Min

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35 Min

Bibimbap burrito

45 Min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15 Min

Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta

2 Std. 10 Min

Ñoquis con Camembert y uvas

1 Std. 10 Min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 Min