Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de pipas de girasol
- 250 g de agua
- 1 - 2 dientes de ajo
- 5 g de levadura nutricional
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 15 g de maicena
- 1 cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ¼ de cucharadita de romero seco desmenuzado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1547 kJ / 369 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Kohlenhydrate
- 21.4 g
- Fett
- 26.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 8.9 g
- Natrium
- 1178.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Crackers de amaranto
45 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 godz. 25 min
Salsa bechamel vegana
10 Min
Mantequilla de polenta vegana
25min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 godz. 10 min
Dip de queso vegano de anacardos
5min
Granola de chocolate
30min
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min