Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 unidades

Zutaten

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 0.2 mg

Protein 8 g

Kalorien 587.8 kJ / 140.5 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoff 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 4.2 g

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