Geräte & Zubehör
Tortilla au piment poblano et au poulet
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 portions
Zutaten
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1152 mg
Protein
13 g
Kalorien
1520 kJ /
362 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Escapade au Mexique vol. II
8 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1 Std. 35 Min
Foccacia tomates cerise, olives et parmesan
50 Min
Mojito black & white
10 Min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1 Std.
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Sorbet fraise, banane et menthe
4 Std. 15 Min
Côte de porc sous vide, sauce à l'ananas et pommes de terre rôties
3 Std. 45 Min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15 Min
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2 Std.
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 Min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 Min
Carpaccio de betteraves et burrata
1 Std. 25 Min