Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 183 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 pezzi

Zutaten

400 g di acqua
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di cimette di broccoli
60 g di pangrattato
50 g di cipolla
300 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 798 mg

Protein 10.6 g

Kalorien 875.3 kJ / 209.3 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 45 Rezepte
Italien

Il carrello di gennaio 20 Rezepte
Italien

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Rezepte
Italien

Veganuary 93 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Torta salata asparagi e ricotta

1 Std.

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 Min

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 Min

Burger ceci e rucola

40 Min

Risotto mele, speck e timo

40 Min

Torta salata radicchio e robiola

2 Std. 30 Min

Risotto al cavolo nero e Taleggio

35 Min

Zuppa al profumo di curcuma

1 Std.

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 Min

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 Min

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 Min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 Min