Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porties

Zutaten

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 728.8 mg

Protein 29.6 g

Kalorien 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Fett 16.3 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 13.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Aan tafel in 30 minuten 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 Std.

Aardappel- en spruitjespuree

40 Min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 Std. 5 Min

Groentensaus voor pasta

40 Min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 Min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 Std.

Vislasagne met courgette

1 Std.

Koolsoep

50 Min

Gebakken spinazie met eieren

40 Min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Balletjes in Spaanse saus

55 Min

Snelle regenboogsalade

10 Min