Geräte & Zubehör
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1225 mg
Protein
29 g
Kalorien
1960 kJ /
471 kcal
Fett
29 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rychlé večeře na zahřátí
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Tilápie s červeným kari
40 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
1 Std. 10 Min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 Min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
Keine Bewertungen
Salát s chřestem a jahodami
1 Std. 35 Min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min