Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g azeite, mais q.b. p/ cozer
-
30
g sumo de limão (1 unid. aprox.)
oder 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.) - 15 g molho de soja (ver dica)
- 1 c. chá de mostarda
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 600 g alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
- 4 ovos
- 40 g queijo parmesão em lascas
- 20 - 30 g avelã torrada picada grosseiramente
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1328.4 kJ / 317.5 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Fett
- 23.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 1040.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45min
Arroz cremoso vegetariano
25min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Massa verde vegan
35min
Omelete de claras com curgete
30min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Curgete à bolonhesa
35min