Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g azeite, mais q.b. p/ cozer
-
30
g sumo de limão (1 unid. aprox.)
oder 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.) - 15 g molho de soja (ver dica)
- 1 c. chá de mostarda
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 600 g alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
- 4 ovos
- 40 g queijo parmesão em lascas
- 20 - 30 g avelã torrada picada grosseiramente
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1328.4 kJ / 317.5 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Fett
- 23.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 1040.1 mg
Alternative Rezepte
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Fritata de curgete e ricota
40 min
Lasanha de curgete - TM6
2h 15min
Rolos de lasanha com espinafres
1h
Tabuleiro de legumes
2h
Gratinado de queijo azul vegetariano
1 godz. 30 min
Clafoutis de tomate-cereja
50 min
Gratinado de batata e aipo
1 godz. 10 min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 min
Curgetes recheadas com atum
1h
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min