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Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Olivenöl25 g
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Paprika de la Vera½ TL
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stückige Tomaten aus der Dose200 g
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Chorizo in Scheiben (1,5 cm)200 g
-
Lorbeerblatt1
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Wasser600 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kichererbsen aus der Dose, abgetropft400 g
-
Artischockenherzen, in Öl abgetropft200 g
-
kurze Nudeln (z. B. Penne)150 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen2 Stängel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1181 mg
Protein
27 g
Kalorien
2564 kJ /
613 kcal
Fett
29 g
Ballaststoff
11.9 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
64 g
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